Йога для беременных.

Приглашаем будущих мам (с 16 недели)

на занятия по укреплению и оздоровлению организма мамы и малыша в период беременности.

Занятия в группе начинаются 2 марта.

Вторник, четверг в 20 часов

Программа включает:

· Упражнения, которые способствуют укреплению позвоночника

· Профилактика отеков и судорог

· Массаж и самомассаж

· Дыхательные техники, которые помогают облегчить состояние

· Упражнения для улучшения кровообращения

· Приобретение навыков быстрого расслабления

· Подготовка к правильному поведению в родах

· Пение, как элемент работы с болью и страхами в родах

Регулярные занятия помогут уменьшить болевые ощущения в теле, улучшается осанка, укрепляются мышцы груди, плеч и тазового пояса.

Программа для будущих мам – это наслаждение состоянием беременности, большое облегчение в родах и быстрое восстановление в послеродовый период.

Программу ведет дипломированный инструктор-методист йоги

Каракулова Ирина Владиславовна

Архив Новостей
На главную | Вверх

Организация и проведение праздников

Подарочные сертификаты

Благотворительность

Йога для беременных.

© 2012 Центр развития ребенка «Начало»

Разработано компанией «К.Е.Д.Р.» Все права защищены © 2011 - 2023