Йога для беременных.
Приглашаем будущих мам (с 16 недели)
на занятия по укреплению и оздоровлению организма мамы и малыша в период беременности.
Занятия в группе начинаются 2 марта.
Вторник, четверг в 20 часов
Программа включает: · Упражнения, которые способствуют укреплению позвоночника · Профилактика отеков и судорог · Массаж и самомассаж · Дыхательные техники, которые помогают облегчить состояние · Упражнения для улучшения кровообращения · Приобретение навыков быстрого расслабления · Подготовка к правильному поведению в родах · Пение, как элемент работы с болью и страхами в родах Регулярные занятия помогут уменьшить болевые ощущения в теле, улучшается осанка, укрепляются мышцы груди, плеч и тазового пояса. Программа для будущих мам – это наслаждение состоянием беременности, большое облегчение в родах и быстрое восстановление в послеродовый период. ![]()
Программу ведет дипломированный инструктор-методист йоги
Каракулова Ирина Владиславовна
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Архив Новостей На главную | Вверх |
- О проекте
- Зачем беременным нужна психология?
- Йога для беременных
- Курс "Счастливые роды"
- Курс "Счастливый малыш"
- Факультатив "Беременный папа"
- Факультатив Партнерские роды
- Семинар по диете будущей мамы
- Консультация психолога
- Творческие мастерские
- Программа восстановления после родов "Здоровая мама"
- Неделя грудного вскармливания-2019


